ようやく

1月の充電期間を経て今週からようやく合宿へ。
1月は長い長い我慢の1ヶ月でしたよ。 。
それだけに合宿が楽しみで仕方ない。
シーズンインまでに体も環境も整えて準備していくのも選手の仕事。

まだまだやること山積みだけど、トレーニングに集中してきたいと思いまーす。

スイム→25000〜30000m/w
バイク→500〜600km/w
ラン→100〜120km/w

2月はこんな感じで。