残り2日。

2月10日に沖縄本島合宿をスタートして、2回ほど仕事で東京往復したけど、約一ヶ月間の宮古島合宿も残り2日。

明日は今合宿3回目のレース形式トレーニング。
51.5km、スーパースプリント×4本を2日連続で行い、中二日空けての、明日は25.75km×2本。
例年の同時期に比べれば仕上がりは遅れてるけど、練習量&仕上がりから考えても感覚が凄く良いかと。
少しずつ手応え感じ始めてるかな。
ここからはフォームを固めつつ、心肺機能向上とスピードワークトレーニングへの移行。
徐々に徐々に。

感覚が良くなってきてるのは、パーソナルトレーニングでの体の使い方向上が、3種目トレーニングにうまく繋がってきていることが要因の一つ。
感覚が良いと、余裕を持ってトレーニングに取り組めるので精神的にもGoodです。

5月のワールドカップ成都大会とWTS横浜大会まであと2ヶ月。
ジャパンカップ開幕戦となる4月上旬の豊崎大会をステップアップに、オリンピックランキングスタートとアジア大会代表獲得&金メダルへ!

まずは明日のスプリントレース2本で、現状の確認&レース感覚つかんできまっす

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