早期回復、強い体作りの為に。

先週、久しぶりに担当栄養士さんと打ち合わせを行った。

しばらく食事調査や血液検査の結果などを伝えてなかったから、入念に。
もっと徹底できるところがあったと、改めて指導してもらえたので良かった。

もうすぐ35歳になるけど、ここからは怪我のリスクを少しでも減らしていけるようにありとあらゆる事に気をつけていかないと。

食事、栄養学、プロテインやサプリメントの摂取。

まだまだ追求できるところはたくさんある。

追求?追及?追究?
追求か追究だと思うんだけどどれだろー(´・_・`)
国語の勉強からやり直しかな(笑)