6月

スーパースプリント幕張
ワールドカップ ウァトゥルコ(メキシコ)
アジアカップ 蒲郡

連戦。
コンディションが思うように上がりきれてないから、コンチネンタルカップとワールドカップ中心に転戦。

世界のトップが進化し続けてる限り、自分も進化し続けるしか道はない

@中国 成都

W杯 成都大会 レース前夜。

調整、準備を終えて、就寝前っ

まあこちらは噂通りの空気でして、、、晴れと言われてますが太陽は一つも見えずでして、、、(´・_・`)
在中邦人情報では、PM2.5の数値が30超えたら警戒レベル?らしいですが、本日の成都は200オーバーでした(笑)
もはや、どのレベルの空気を吸ってるのか未知の世界ですよ
スイムコースの水の色もなかなかなケミカルちっくなカラーをされてまして、、、w

なんだかんだローカルな洗礼を受けてますがこれもワールドツアーならではの経験ということで、明日は今の力を出し切って頑張ってきますっす!

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早期回復、強い体作りの為に。

先週、久しぶりに担当栄養士さんと打ち合わせを行った。

しばらく食事調査や血液検査の結果などを伝えてなかったから、入念に。
もっと徹底できるところがあったと、改めて指導してもらえたので良かった。

もうすぐ35歳になるけど、ここからは怪我のリスクを少しでも減らしていけるようにありとあらゆる事に気をつけていかないと。

食事、栄養学、プロテインやサプリメントの摂取。

まだまだ追求できるところはたくさんある。

追求?追及?追究?
追求か追究だと思うんだけどどれだろー(´・_・`)
国語の勉強からやり直しかな(笑)

五輪ランキング発動直前っ

6日後にワールドカップ成都大会。
13日後にはいよいよWTS横浜大会。
どちらもアジア大会の選考レース。

横浜大会からはリオ五輪ランキング発動っ

調子は徐々に徐々に上がってきてます。

5月17日の土曜日は是非、横浜は山下公園までいらしてくださいな。
僕のBDパーティの為に世界中からトップトライアスリートが集まってますのでw